Стресс и как с ним бороться

Нервному напряжению в той или иной степени подвергается любой из подростков: то в школу опоздал, то учитель поругает за поведение, то получили в очередной раз плохую оценку, то с другом поссорился. А какой стресс во время экзамена! Случаясь регулярно, эти мелкие неприятности способны серьезно подорвать эмоциональное и физическое благополучие и спровоцировать проблемы со здоровьем. Поскольку источники стресса полностью устранить вряд ли получится, поэтому самое время научиться бороться с его последствиями.

«Стресс и как с ним бороться» на такую тему 20.06 2109г и состоялся разговор   в подростковом клубе «Причал дружбы» ГБУ ЦСПС и Д «Журавушка». Ребята познакомились с понятиями «стресс», «стрессоустойчивость» и борьба со стрессом и с удовольствием закрепили свои знания, участвуя в игре-тренинге «Как справиться со стрессом за 5 минут».